Por: Ana Gabriela Fonseca
Começou nesta segunda-feira, 13 de Janeiro, o projeto #Bonitasdeverdade, criado pela miss e influenciadora digital Thaires Sousa. o desafio tem como finalidade apoiar mulheres a buscarem suas melhores versões e terá duração de 45 dias, com mudanças de hábitos, organização de rotina, bem-estar e a prática de atividades físicas.
A primeira edição do #Bonitasdeerdade foi realizada em Março de 2023, um workshop com palestras. Agora, o projeto cresceu e já conta com mais de 60 integrantes. “A segunda edição vem com foco em práticas esportivas e wellness, voltada para a qualidade de vida das participantes”, explica a modelo. Para ajudar na constância, cada mulher é incentivada a postar mais sobre sua rotina e hábitos no grupo de WhatsApp do projeto. Jemima Alves é estudante de psicologia e entende a importância de cuidar da mente e do corpo. “Percebi que, antes de querer ajudar outras pessoas a lidarem com com seus desafios, preciso olhar para mim”, relatou a estudante que com a rotina puxada não estava conseguindo cuidar de si.
O projeto conta com o apoio de ginecologista, nutróloga, psicóloga, nutricionista, fisioterapeuta pélvica, e educadora física para ajudar e tirar dúvidas. “Elas são as embaixadoras, estão lá como um reforço em casos de dúvidas” explicou Thaise. As profissionais dão dicas de alimentação e exercícios. Além disso, a cada dia são feitos desafios para as participantes, como perguntas de autoconhecimento e beber mais água. “É legal ter uma pessoa ajudando a outra” , ressaltou Jemima.
#BonitasdeVerdade é um projeto gratuito e aberto para todas as mulheres que desejam mudar hábitos e que se comprometam em seguir o desafio. O objetivo é “expor o quanto o movimento é algo que pode mudar vidas”, enfatizou a criadora. Para saber mais sobre, entre em contato pelo Instagram do projeto, @bonitasdeverdade.
