[et_pb_section fb_built=”1″ fullwidth=”on” admin_label=”Header Section” _builder_version=”4.0.4″ background_color=”#000000″ custom_padding=”|||”][et_pb_fullwidth_header title=”DOENÇAS DA ALMA” subhead=”Depressão e Ansiedade” text_orientation=”center” header_fullscreen=”on” header_scroll_down=”on” scroll_down_icon=”%%2%%” scroll_down_icon_color=”#ffffff” background_overlay_color=”rgba(0,0,0,0.4)” content_max_width_last_edited=”off|desktop” admin_label=”Contents” _builder_version=”4.0.4″ title_font=”Oswald|||on|” title_text_align=”center” title_font_size=”80px” title_letter_spacing=”0.05em” title_line_height=”1.5em” subhead_font=”Nunito|600|||||||” subhead_font_size=”20px” subhead_line_height=”1.9em” background_color=”rgba(255, 255, 255, 0)” background_image=”https://imperatriznoticias.ufma.br/wp-content/uploads/2019/10/capa-1.jpg” parallax=”on” custom_button_one=”on” button_one_text_size=”15px” button_one_bg_color=”#dca57d” button_one_border_width=”10px” button_one_border_color=”#dca57d” button_one_border_radius=”0px” button_one_letter_spacing=”3px” button_one_font=”Oswald|||on|” button_one_use_icon=”off” animation_style=”fade” animation_starting_opacity=”50%” animation_speed_curve=”ease-in” title_font_size_tablet=”60px” title_font_size_phone=”40px” title_font_size_last_edited=”on|tablet” button_one_border_color_hover=”#c99872″ button_one_border_radius_hover=”0px” button_one_letter_spacing_hover=”3px” button_one_bg_color_hover=”#c99872″ button_one_text_size__hover_enabled=”off” button_two_text_size__hover_enabled=”off” button_one_text_color__hover_enabled=”off” button_two_text_color__hover_enabled=”off” button_one_border_width__hover_enabled=”off” button_two_border_width__hover_enabled=”off” button_one_border_color__hover_enabled=”on” button_one_border_color__hover=”#c99872″ button_two_border_color__hover_enabled=”off” button_one_border_radius__hover_enabled=”on” button_one_border_radius__hover=”0px” button_two_border_radius__hover_enabled=”off” button_one_letter_spacing__hover_enabled=”on” button_one_letter_spacing__hover=”3px” button_two_letter_spacing__hover_enabled=”off” button_one_bg_color__hover_enabled=”on” button_one_bg_color__hover=”#c99872″ button_two_bg_color__hover_enabled=”off”][/et_pb_fullwidth_header][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Coffee Menu” _builder_version=”4.0.4″ background_color=”#b3b3b3″ background_enable_image=”off” custom_margin=”||26px|||” custom_padding=”100px||0px|||”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ admin_label=”Section Header” _builder_version=”4.0.4″ module_alignment=”center” custom_margin=”|auto|571px|727px||” custom_padding=”40px|0px|40px|0px”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Tittle” _builder_version=”4.0.4″ text_font=”Nunito||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” header_font=”||||||||” header_2_font=”Oswald|||on|||||” header_2_text_align=”center” header_2_font_size=”40px” header_2_letter_spacing=”1px” header_2_line_height=”1.5em” header_3_font=”||||||||” max_width=”600px” max_width_last_edited=”off|desktop” module_alignment=”center” custom_margin=”|||”]
DA APATIA a SUPER PREOCUPAÇÃO
[/et_pb_text][et_pb_text disabled_on=”off|off|off” admin_label=”Subtittle” _builder_version=”4.0.4″ text_font=”Nunito||||||||” text_font_size=”18px” text_line_height=”1.8em” header_font=”Oswald||||” header_font_size=”16px” header_letter_spacing=”2px” text_orientation=”center” max_width=”600px” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”center” custom_margin=”-30px|||”]
“Não sinto vontade de acordar, de levantar da cama, de comer, de fazer nada. É um vazio sem fim, um peso enorme que carrego nas costas” Chocante não? Essa é a realidade enfrentada por 233 milhões de pessoas ao redor do mundo.
De acordo com A Organização Mundial de Saúde (OMS), o número de pessoas que sofrem de depressão aumentou em 18% entre os anos de 2005 a 2015. Foi revelado que 11,5 milhões dessas pessoas vivem no Brasil, considerado um dos países que mais veem sofrendo com essa doença debilitante. Outro transtorno mental bastante comum vem aumentando seu índice de vítimas ao longo dos anos, a Ansiedade, caracterizada pela extrema preocupação sobre algo e o medo de situações cotidianas comuns, a ansiedade é um dos enormes malefícios do mundo moderno.
Afetando cerca de 33% da população mundial, com 18,6 milhões de casos registrados apenas no Brasil. A faixa etária comumente mais afetada é a que cobre as idades entre 55 e 74 anos, sendo mais recorrente o aparecimento em mulheres. De acordo com os dados recolhidos, cerca de 7,7% das mulheres brasileiras sofrem com ansiedade e 5,1% estão registradas com depressão. Quando se trata dos homens, a porcentagem cai para 3,6% em ambos os casos.
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https://imperatriznoticias.ufma.br/wp-content/uploads/2019/10/brazil-map.png” _builder_version=”4.0.4″ width=”30%” module_alignment=”left” animation_style=”bounce”][/et_pb_image][et_pb_counters _builder_version=”4.0.4″][et_pb_counter percent=”12″ bar_background_color=”#000000″ _builder_version=”4.0.4″ title_font_size=”16px” text_orientation=”right” background_color_default=”#dddddd” background_enable_color_default=”on” parallax_default=”off” parallax_method_default=”on” bar_background_color_default=”#0971b2″ use_percentages=”on” allow_player_pause_default=”off”]Da população brasileira sofrem de algum transtorno mental[/et_pb_counter][/et_pb_counters][et_pb_image src=”https://imperatriznoticias.ufma.br/wp-content/uploads/2019/10/kisspng-computer-icons-depression-depressed-5acf1b8adb7ac9.834070251523522442899.png” _builder_version=”4.0.4″ width=”30%” animation_style=”bounce”][/et_pb_image][et_pb_counters bar_bg_color=”#000000″ _builder_version=”4.0.4″ title_text_align=”right” title_font_size=”16px” percent_text_color=”#FFFFFF”][et_pb_counter percent=”5,8″ _builder_version=”4.0.4″ background_color_default=”#dddddd” background_enable_color_default=”on” parallax_default=”off” parallax_method_default=”on” bar_background_color_default=”#000000″ use_percentages=”on” allow_player_pause_default=”off”]Dos brasileiros vivem com depressão, a maior taxa da América Latina[/et_pb_counter][/et_pb_counters][et_pb_image src=”https://imperatriznoticias.ufma.br/wp-content/uploads/2019/10/IMGBIN_mental-disorder-mental-health-png_SBHA6UeE.png” _builder_version=”4.0.4″ width=”30%” animation_style=”bounce”][/et_pb_image][et_pb_counters _builder_version=”4.0.4″][et_pb_counter percent=”9,3″ bar_background_color=”#000000″ _builder_version=”4.0.4″ title_font_size=”16px” text_orientation=”right” background_color_default=”#dddddd” background_enable_color_default=”on” parallax_default=”off” parallax_method_default=”on” bar_background_color_default=”#0971b2″ use_percentages=”on” allow_player_pause_default=”off”]Dos habitantes do Brasil sofrem de ansiedade[/et_pb_counter][/et_pb_counters][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Video Title Section” _builder_version=”3.22″ background_color=”#1d140b” min_height=”297px” custom_margin=”-571px|||||” custom_padding=”120px|0px|0px|0px||” saved_tabs=”all”][et_pb_row admin_label=”Video Row” _builder_version=”4.0.5″ width=”100%” max_width=”1493px” max_width_tablet=”” max_width_phone=”95%” max_width_last_edited=”on|phone” custom_margin=”|380px|||false|false” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”|0px||10px|false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”|||”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Tittle” _builder_version=”4.0.4″ text_font_size=”36px” header_2_font=”Oswald|||on|||||” header_2_text_align=”center” header_2_font_size=”40px” header_2_letter_spacing=”2px” header_2_line_height=”1.5em” text_orientation=”center” background_layout=”dark” max_width=”600px” module_alignment=”center” custom_margin=”||32px|||”]
AMBIENTE ACADÊMICO E SAÚDE MENTAL
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.0.5″ text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”24px” text_orientation=”justified” hover_enabled=”0″ custom_padding=”|20px||20px|false|true”]
O ingresso em uma universidade traz diversas mudanças para a vida de um estudante. A nova rotina se não for bem planejada pode resultar em diversos desgastes e transtornos mentais. A preocupação com a saúde mental dos estudantes de graduação ocorre devido ao fato de que, segundo a Associação Americana de Psicologia, mais de um terço dos universitários do primeiro ano sofrem com distúrbios psicológicos. Esse dado é preocupante, de acordo com a Associação Brasileira de psiquiatria, 96,8% dos casos de suicídio estão relacionadas com transtornos mentais. As Universidades Federais do Brasil contam com o apoio de Núcleo de Atenção Psicossocial, que tem como finalidade auxiliar os estudantes durante a trajetória acadêmica. Na Universidade Federal do Maranhão, campus Imperatriz, cerca de 200 alunos semestralmente buscam ajuda aos psicólogos da instituição, todavia, esse número não corresponde com o total de alunos que necessitam de ajuda.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.0.4″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.0.4″][et_pb_testimonial author=”Matheus Ian” job_title=”Estudante de Pedagogia – UFMA” portrait_url=”https://imperatriznoticias.ufma.br/wp-content/uploads/2019/10/mental-health.jpg” _builder_version=”4.0.4″ body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”16px” background_color=”#000000″ text_orientation=”justified” animation_style=”fold” box_shadow_style_image=”preset4″]
Bom, conviver com um problema que volta e meia surge não é nada fácil. Dentro da Universidade, onde passamos por diversas situações estressantes, muitas vezes o baque é maior, a sensação de impotência surge com mais frequência, os pensamentos ruins também. Pra mim, conviver com esse problema e ao mesmo tempo lidar com a vida adulta, as responsabilidades do trabalho e da Universidade é o meu maior desafio. Levantar todos os dias e dizer pra mim mesmo que por hoje eu consigo fazer algo nem sempre dá certo. Continuo levando, trancando matérias, ouvindo comentários de que “não faço nada pra tá tão cansado” e tentando não pirar de vez. A verdade é que só quem passa por essa situação sabe quão difícil é se manter equilibrado dentro e fora dos muros desta Instituição.
[/et_pb_testimonial][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.0.4″][et_pb_testimonial author=”Michele*” company_name=”*nome fictício, o personagem não quis se identificar” portrait_url=”https://imperatriznoticias.ufma.br/wp-content/uploads/2019/10/aaaaaa.jpg” _builder_version=”4.0.4″ body_text_color=”#FFFFFF” body_font_size=”16px” position_font=”||||||||” company_font=”||on||||||” company_font_size=”11px” background_color=”#000000″ text_orientation=”justified” animation_style=”fold” border_radii_portrait=”on|135px|135px|135px|135px”]
Eu sou diagnosticado com ansiedade deste os meus 14 anos e hoje eu percebo que ter ansiedade e fazer uma graduação é um verdadeiro desafio, pois, constantemente temos que cumprir prazos, que na maioria das vezes são bem apertados. Além disso, não existe uma compreensão nem de professores e nem de colegas, pois, ansiedade é uma emoção normal no ser humano. No entanto, só quem tem um distúrbio de ansiedade sabe como é passar noites em claro com medo de situações simples da rotina. Só quem possui esse transtorno sabe como é sentir tremores espalhados pelo corpo e você não saber qual o motivo. Enfim, não é fácil. Mas eu gosto sempre de lembrar que eu não estou sozinho e que isso vai passar e vai ficar tudo bem. Eu tenho acompanhamento psicológico e recomendo que todos aqueles que possuem transtornos mentais
[/et_pb_testimonial][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Best Beans” _builder_version=”3.22″ background_color_gradient_direction=”90deg” custom_padding=”0px|0px|0px|0px”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ make_equal=”on” admin_label=”Best Beans Row” module_class=” et_pb_row_fullwidth” _builder_version=”4.0.4″ width=”100%” width_tablet=”100%” width_phone=”” width_last_edited=”on|desktop” max_width=”100%” max_width_tablet=”100%” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|desktop” min_height=”1000px” max_height=”498px” custom_margin=”|auto|102px|auto||” custom_padding=”0px|0px|4px|0px||” make_fullwidth=”on”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”100px|10%|100px|10%” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Tittle” _builder_version=”4.0.4″ text_font=”Nunito||||||||” text_font_size=”20px” text_line_height=”1.8em” header_text_align=”center” header_3_font=”Oswald|||on|||||” header_3_font_size=”42px” header_3_letter_spacing=”2px” header_3_line_height=”1.5em” text_orientation=”justified” max_width=”600px” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”left” custom_margin=”|-238px||||” box_shadow_style=”preset6″ locked=”off”]
COMO LIDAR COM A DEPRESSÃO NA UNIVERSIDADE
Passar no vestibular e iniciar uma vida acadêmica é muito empolgante, mas, ela pode se tornar angustiante e até mesmo solitária com uma rotina inadequada. Pensando nesses pontos, alguns alunos trouxeram dúvidas para falamos sobre isso com o Psicanalista, Pedagogo e graduando em Psicologia, Ivan Lima.
ATÉ QUE PONTO O EXERCÍCIO FÍSICO AJUDA NA CURA DA DEPRESSÃO E NO BOM DESENVOLVIMENTO ACADÊMICO?
Falar em cura de depressão é bem complexo, tem cura ou tem tratamento? A atividade física estimula a produção de hormônios responsável pelo bem-estar e prazer. É importante saber distinguir sintomas depressivos e depressão, eventualmente a pessoa pode ter sintomas depressivos e não ser depressão. É importante procurar um profissional de saúde mental para que faça este diagnóstico.
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.0.4″ background_color=”#d6d6d6″ background_enable_image=”off” custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.0.4″ text_font=”Nunito||||||||” text_font_size=”21px” text_orientation=”justified” width=”95.1%” custom_margin=”||15px|||” custom_padding=”54px|10px|63px|16px||” border_color_top=”#000000″ border_color_right=”#000000″ border_color_bottom=”#000000″ border_width_left=”11px” border_color_left=”#000000″]
O QUE O ESTUDANTE PODE FAZER PARA EVITAR A DEPRESSÃO E ANSIEDADE DURANTE SUA VIDA ACADÊMICA?
A vida de acadêmico não é nada fácil, mas quem disse que seria? É importante que o acadêmico tenha isso em mente, não é fácil, mas é minha escolha e opção sendo assim cabe ao graduando administrar a rotina de estudos e vida social, não deixar para estudar em cima dos prazos de avaliações, não acumule atividades. Estude e estude mas precisa mesmo na exaustão desses estudos tirar um tempo para fazer caminhada, ir a um cinema. Vida social é compatível com vida acadêmica, então faça as duas
COMO DEVE SER FEITA A ROTINA DE ESTUDOS PARA NÃO PREJUDICAR O ACADÊMICO?
Estudar em vésperas de provas não se aprende nada e nem se decora também, então é importante ter uma rotina diária de estudos fora sala de aula, separe algumas horas do dia para isso.
E OS COLEGAS DE CLASSE, O QUE FAZER QUANDO PERCEBER QUE ALGUÉM NÃO ESTÁ BEM?
Depressão não é frescura e nem charminho, percebeu que um colega de sala anda triste por muito tempo, que não deseja mais estudar, que fala que a vida é uma droga que não vale mais a pena viver, estes são sintomas que podem levar a depressão e ao suicídio, converse, oriente e estimule a pessoa procurar um profissional.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Great Coffee” _builder_version=”4.0.4″ background_color=”#242424″ background_enable_image=”off” custom_margin=”|||” custom_padding=”10%|0px|0%|0px||”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ module_class=” et_pb_row_fullwidth” _builder_version=”4.0.4″ width=”89%” width_tablet=”80%” width_phone=”” width_last_edited=”on|desktop” max_width=”89%” max_width_tablet=”80%” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|desktop” custom_margin=”-152px|auto||auto||” custom_padding=”|||” make_fullwidth=”on”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.0.4″ text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”19px” min_height=”78px” custom_padding=”||0px|||”]
Confira algumas dicas para melhorar seu desempenho na vida acadêmica:
[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.0.4″ text_font=”Nunito||||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”19px” text_line_height=”1.8em” text_orientation=”justified” custom_margin=”-55px|||||” animation_style=”fade”]
Não se sobrecarregue: É bem fácil acabar querendo levar o mundo inteiro nas costas quando se começa a se desdobrar em três para conciliar as aulas, as tarefas, os trabalhos, o estágio, a família e a vida social – principalmente quando o estudante trabalha ou já tem uma família. Não assuma responsabilidades desnecessárias, como cursar disciplinas não obrigatórias. Quando se sentir sobrecarregado pela demanda acadêmica do curso, converse com o seu orientador ou com o coordenador para conseguir algum tipo de alívio
Acompanhe as datas importantes e os prazos. Anote-os em um calendário físico, em uma agenda ou use um aplicativo como o Google Calendar para se manter sempre no controle do que precisa fazer. Desse modo, você sempre estará pronto e preparado para o que der e vier.
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Tittle” _builder_version=”4.0.4″ text_font=”Nunito||||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_font_size=”19px” text_line_height=”1.8em” header_text_align=”center” header_3_font=”Oswald|||on|||||” header_3_font_size=”42px” header_3_letter_spacing=”2px” header_3_line_height=”1.5em” text_orientation=”justified” max_width=”800px” max_width_tablet=”” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|phone” module_alignment=”left” min_height=”448px” custom_margin=”|117px||||” custom_padding=”|0px||||” animation_style=”fade” locked=”off”]
Faça uma agenda semanal. A carga de trabalho parecerá bem menor se você a colocar no papel. Faça um cronograma dos locais onde precisa estar juntamente dos horários que tem de chegar. Não inclua apenas as aulas, mas, também, outros compromissos importantes, como: estudar, alimentar-se, exercitar-se, dormir e divertir-se
Priorize as obrigações. Reserve um tempo toda a semana para avaliar quais as tarefas mais importantes e quais levarão mais tempo para serem concluídas. Faça um plano para riscar as tarefas prioritárias primeiro e, depois, as menores e mais fáceis.
Faça pausas e vá no seu próprio ritmo. Forçar-se a continuar trabalhando quando está muito cansado ou sem condições de se concentrar é contraproducente. Quando sentir que está ficando cansado ou que está perdendo a concentração, dê um tempo, levante-se, estique as pernas, tome um ar, coma algo saudável ou, se preferir, tire um cochilo rápido.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Footer” _builder_version=”4.0.4″ background_color_gradient_direction=”90deg” background_enable_image=”off” parallax=”on” custom_padding=”0px|0px|0px|0px” saved_tabs=”all” locked=”off”][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ use_custom_gutter=”on” gutter_width=”1″ make_equal=”on” admin_label=”Footer Row” module_class=” et_pb_row_fullwidth” _builder_version=”4.0.5″ width_tablet=”100%” width_phone=”” width_last_edited=”on|desktop” max_width=”100%” max_width_tablet=”100%” max_width_phone=”” max_width_last_edited=”on|desktop” custom_margin=”|auto||12px|false|false” custom_padding=”0px|0px|0px|0px||” animation_style=”fade” make_fullwidth=”on”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.0.4″ background_color=”#FFFFFF” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.0.4″ text_font=”Nunito||||||||” text_font_size=”18px” background_color=”#000000″ max_width=”94%” module_alignment=”left” min_height=”364px” max_height=”362px” custom_margin=”56px|-43px|74px|51px||” custom_padding=”|14px|0px|||” animation_style=”slide” box_shadow_style=”preset7″ box_shadow_color=”#474747″]
SAIBA MAIS
Faça um teste para calcular o seu nível de estresse, ansiedade e depressão:
https://www.vittude.com/blog/test/teste-depressao-ansiedade-stress-dass21/
Está precisando de ajuda? Entre em contato com o Centro de Valorização da Vida (CVV):
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.0.4″ background_color=”#FFFFFF” custom_padding_tablet=”” custom_padding_phone=”” custom_padding_last_edited=”on|phone” padding_last_edited=”on|phone” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Tittle” _builder_version=”4.0.4″ text_font=”Oswald||||” link_font=”||||||||” ul_font=”||||||||” ol_font=”||||||||” quote_font=”||||||||” header_font=”||||||||” header_2_font=”Oswald|||on|||||” header_2_text_align=”left” header_2_font_size=”40px” header_2_letter_spacing=”2px” header_2_line_height=”1.5em” background_layout=”dark” custom_margin=”||4%|” locked=”off”]
ONDE ENCONTRAR AJUDA?
[/et_pb_text][et_pb_text admin_label=”Texts” _builder_version=”4.0.4″ text_font=”Nunito||||” text_font_size=”16px” text_line_height=”1.5em” header_font=”Oswald|||on|” header_text_color=”#DCA57D” header_font_size=”16px” header_letter_spacing=”2px” header_line_height=”1.7em” header_4_font=”Oswald|||on|||||” header_4_text_color=”#DCA57D” header_4_font_size=”16px” header_4_letter_spacing=”1px” header_4_line_height=”1.5em” background_layout=”dark” custom_margin=”||6%|” locked=”off”]
Imperatriz dispõe de um Ambulatório de Saúde Mental, onde registra cerca de 700 pacientes por mês e trata pacientes que apresentam transtornos mentais. O Ambulatório, que é gratuito está localizado na Rua Amazonas, n. 520, no Centro de Imperatriz.
[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://imperatriznoticias.ufma.br/wp-content/uploads/2019/10/lana1web-1.jpg” _builder_version=”4.0.4″ animation_style=”zoom”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.0.4″ background_color=”#FFFFFF” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Texts” _builder_version=”4.0.4″ text_font=”Nunito||||||||” text_font_size=”15px” link_font=”||||||||” ul_font=”||||||||” ol_font=”||||||||” quote_font=”||||||||” header_font=”||||||||” header_2_font=”Oswald|||on|||||” header_2_text_align=”left” header_2_font_size=”40px” header_2_letter_spacing=”2px” header_2_line_height=”1.5em” background_color=”#000000″ background_layout=”dark” width=”90%” max_width=”86%” module_alignment=”center” max_height=”500px” custom_margin=”30px|45px|4px|45px|false|false” custom_padding=”9px||12px|13px|false|false” animation_style=”slide” box_shadow_style=”preset4″ box_shadow_color=”#474747″ locked=”off”]
EXPEDIENTE
REPÓRTERES:
Gessica Cavalcante
Jean Camapum
Jonas Lima
Lais Sousa
IMAGENS:
Gessica Cavalcante
Jean Camapum
Lais Sousa
Prefeitura de Imperatriz
DIAGRAMAÇÃO:
Gessica Cavalcante
Jean Camapum
Jonas Lima
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