Repórteres: Mariana Albuquerque Oliveira
Naum Santos Gomes
Foi-se a ideia de que academia é lugar apenas para os jovens preocupados em ter um corpo perfeito. Praticar exercícios físicos, além de melhora estética, é buscar saúde. É por esse motivo que não seria diferente quando realizados na terceira idade, já que são muitos os benefícios que a atividade confere à saúde do idoso.
O consultor esportivo e personal trainer, Danilo Rocha, afirma que com o hábito de se exercitar há uma melhora significativa das atividades cardiorrespiratórias, bem como na circulação de sangue e frequência cardíaca.Háuma melhora insulínica, melhora na pressão arterial e na capacidade cognitiva,acrescentando também que a atividade física é um dos melhores meios de tratamento para o Alzheimer.Em casos de hipertensão, dores na coluna, artrite e diabetes, a execução dessas atividades permite que o praticante não só diminua a quantidade de remédios ingeridos, mas até mesmo deixe de tomá-los.
Segundo dados divulgados pelo Ministério da Saúde, 69,3% dos idosos brasileiros sofrem de pelo menos uma doença crônica. Logo, os exercícios físicos se tornam fortes aliados no processo de tratamento, enada mais justo que haja lugares dos quais esse público possa recorrer em busca de melhorias na qualidade de vida.
Foi pensando nisso que o Imperatriz notícias selecionou cinco academias que atendem idosos e estão bem localizadas no centro da cidade, com os horários de funcionamento, os serviçosoferecidos e também o valor da mensalidade e descontos para o público da terceira idade.
Radical fitness
A Academia oferece valores específicos para idosos. Ao apresentar a carteirinha do idoso, a adesão do plano fidelidade proporciona 50% de desconto, com um primeiro pagamento de R$ 149,00 e durante um ano a mensalidade fica por R$ 89,00. A mensalidade fora do plano custa R$ 120 e com o desconto de 20% o idoso paga apenas R$ 93,00.
Funciona de 05 horas às 22h30 durante a semana. Aos sábados, de 07 oras às 19horas. Não funciona aos domingos. O serviço de avaliação física com ficha de treino custa R$ 60, 00 fixos, além da musculação, a academia fornece aulas de fit dance.
Endereço:Rua Piauí, 880 – Centro.
Telefone: (99) 98844-1333.
Mazzili Centro Esportivo
Não possui desconto específica, mas a mensalidade de R$ 120,00 musculação e R$ 150,00 com treino funcional incluso é negociável para idosos.Funciona durante a semana de 06horas às12horas, retornando de 14 horas a22horas. Aos sábados de 07horas a 12horas. Não funciona aos domingos.
O ambiente aberto não comporta climatizadores, mas possui aparelhos de ventilação e guarda volume. A avaliação física custa R$ 60,00.
Endereço: Rua João Lisboa, número 227 – Centro.
Telefone: (99) 3017-9332.
Yassuo
Incluindo musculação, treino cardiovascular (HIIT) e aulas de fit dance, a academia fornece descontopara idosos de R$ 50, 00 no valor da mensalidade de R$ 150,00 que sai por R$ 100,00.
O serviço de avaliação especializada custa R$ 100,00. Funciona de segunda-feira a sexta-feira de 06h as 22h. Sábados de 09horas a 12 horas e de 17 horas a 20 horas, não abre aos domingos.
Endereço: R. Piauí, nº580 – Centro, no estacionamento do Tocantins Shopping.
Telefone: (99) 3524-6139.
Coliseu fitness Center
Com treino funcional, musculação, pilates efit dance disponíveis no valor mensal de R$ 150,00 o idoso paga apenas R$ 100,00. A avaliação física custa R$ 50,00 e a academia fecha aos domingos e funciona de segunda-feira a sexta-feira de 06horas a 22horas e sábados de 06horas a 12horas.
Endereço:Rua Sousa Lima, 825 –Centro.
Telefone: (99) 9 9197-2828.
Studio Power
Com acompanhamento de personaltrainerincluso na mensalidade de R$ 200,00, para idosos o valor é negociável. Oferece apenas musculação e funciona aos feriados de 08horas ás 12horas, de segunda-feira a sexta-feira de 06horas a 22horas e sábados de 08horas a 12horas. A avaliação física custa R$ 60,00.
Endereço: R. Cel. Manoel Bandeira, 1971 – Centro.
Telefone: (99) 9 8147-8675.
