Repórteres: Elizangela Almeida, Maria Eduarda Santos e Rafaela Vitória
Fotos: Elizangela Almeida, Rafaela Vitória e arquivo pessoal.
Ao buscar ajuda terapêutica é comum se perguntar qual tipo de terapia é a mais adequada para o seu caso. Compreensivelmente, isso pode ser um desafio, uma vez que cada indivíduo carrega suas próprias necessidades e peculiaridades, assim como cada transtorno requer uma abordagem específica. Portanto, em vez de determinar qual terapia se adequaria a cada pessoa, propomos apresentar sete tipos de psicoterapias disponíveis na cidade e alternativas online.
No universo da psicologia, há diversas abordagens terapêuticas que visam auxiliar indivíduos em seus processos de cura emocional e psicológica. Por isso, é importante lembrar que o utilitário tem caráter informativo e não deve ser utilizado para realizar diagnósticos ou indicar tratamentos específicos. A indicação é que essa lista lhe ajude a encontrar um bom profissional.
Cada uma dessas perspectivas apresenta uma metodologia própria, delineando caminhos distintos para o bem-estar psíquico do paciente. A lista a seguir contempla alguns tipos de terapias, permitindo a você, leitor, um conhecimento mais aprofundado sobre cada uma delas e sua aplicabilidade.
Com a ampliação dos recursos terapêuticos, é possível hoje aprimorar o atendimento, levando em conta as especificidades de cada paciente e os diferentes estágios de seu psiquismo. A escolha dos terapeutas para o utilitário foi bem ampla e com diferentes tipos de profissionais, desde jovens iniciando suas carreiras na área até profissionais com longas carreiras.
- Psicoterapia Gestalt
Um dos psicólogos que atende nessa área é João Lucas Bruno que. A Gestalt terapia tem uma abordagem humanista-existencial, ou seja, o paciente é visto como ponto inicial daquela sessão e não os acontecimentos de fora.
O psicólogo explica que algumas pessoas não se identificam com o tipo de terapia, pois ela tem um enfoque no lado experimental, como teatro, música, arte, entre outros. Para as pessoas mais práticas, talvez não seja a melhor escolha. Mas para aqueles que gostam do lado mais lúdico do autoconhecimento essa é a melhor alternativa.
- O que fazer: Psicoterapia para adultos e adolescentes, aconselhamento psicológico, enfrentamento de traumas, terapia de casal, lidar com doenças psicológicas.
- Indicada: “A Gestalt terapia é indicada para todas as pessoas, mas todas as pessoas são para a Gestalt terapia? Talvez não, pois todos são muito plurais”.
- Tempo: As sessões têm em média uma hora de duração, mas variam com a necessidade do paciente.
- Preço por sessão: R$ 180,00
- Serviços extras: Sessões com atendimento social (valor menor) para LGBTs, professores e alunos de psicologia com apresentação de comprovante de renda, plantão psicológico em um dia da semana para casos urgentes, sessões onde o paciente preferir e a domicílio.
- Endereço: O consultório está localizado na Av. Dorgival P. De Sousa,455- Centro, ao lado esquerdo do Eletro Mateus. 1º andar da Livraria Nova Criatura, na sala Josimo Moraes Tavares.
- Instagram: @joaolucasbruno.psi
- Contato: (99) 98103-6818
- Terapia Junguiana
O processo de terapia através do olhar da individuação (junguiano) consiste em empreender uma jornada em aspectos pessoais e transpessoais de cada indivíduo. E, a partir disso, conduzi a integrar conteúdo do inconsciente pessoal e do inconsciente coletivo para a consciência. A diferença em relação as demais abordagens psicoterápicas se dá no âmbito dos elementos que se “trará à mesa”, os quais consideram meios pelos quais a psique se manifesta da forma mais espontânea possível: Sonhos, Imaginação Ativa, Sintomas e Sincronicidade. Rafaele Lindoso Fonteles é terapeuta junguiana desde 2014 e desenvolve trabalhos nas áreas junguianas de pesquisa desde 2008. A terapia junguiana trabalha com aspectos sombrios e desconhecidos da psique então para aqueles com crenças muito fortes e que se negam a romper certos traços não é indicada.
- O que fazer: Terapia para todas as idades e que busca alinhar o indivíduo ao alcance de sua totalidade.
- Indicado: Para aqueles eu buscam se realizar como ser humano.
- Tempo: Duração de uma hora em sessões online.
- Preço por sessão: R$ 101,00
- Serviços Extras: Processo de imersão com duração de dez horas num ambiente de natureza (chácara), com o valor de R$ 1.000.
- Endereço: Para a localização de Imperatriz Rafaele está trabalhando em formato online e presencial com sede rural no município de Governador Edson Lobão.
- CRP: Sem diploma em psicologia (pós-graduanda em Terapia Junguiana).
- Instagram: @rafaelelindoso
- Contato: (99) 98220-1333 / (98) 98467-3046.
- Psicoterapia Psicanálise
A psicóloga Juliana Caroline, que atua na cidade de Imperatriz há 10 meses na área da psicologia, explica que a psicanálise é uma abordagem que funciona um pouco devagar, sem a passagem de respostas diretas para o paciente e sem ir diretamente ao ponto. “Utilizar a sua pergunta para levar você a um questionamento e fazer você tomar as suas próprias decisões, gerar pensamentos críticos com as perguntas: por que aconteceu dessa forma? O que levou você a pensar dessa forma? você concorda com isso?”. O objetivo da psicanálise é tentar gerar um pensamento analítico, onde não há limitações somente dentro da clínica, pode não ser indicada para todas as pessoas pois algumas delas podem não se adequarem ou não se sentirem confortáveis com os procedimentos da psicoterapia.
- O que fazer: Atendimentos para adolescente e adultos, podendo ser presencial e online.
- Indicada: É particular para cada indivíduo pois depende do tipo de demanda.
- Tempo: o atendimento ocorre semanalmente ou por quinzena caso o paciente tenha um imprevisto, as sessões podem durar de cinquenta minutos a uma hora.
- Preço por sessão: Valores a combinar.
- Serviços Extras: Não oferece.
- Endereço: Rua Simplício Moreira, centro, na clínica particular Oncovida, nº 1318.
- CRP: 22/04744
- Instagram: @psijulianacaroline
- Contato: (99) 9207-6898
4. Terapia Cognitiva-Comportamental
Essa abordagem psicológica tem como foco trabalhar os pensamentos ou crenças disfuncionais que causam sofrimento para as pessoas e melhorar a saúde mental. “Ao longo da nossa formação como pessoas nós vamos internalizando algumas falas que ouvimos e diante disso ocorre a formação de crenças, algumas pessoas carregam crenças disfuncionais”, explica a psicóloga Roberta de Castro, que atua na cidade desde 2008.
- O que fazer: Resolução de traumas.
- Indicada: Para o público em geral que possuem diferentes tipos de transtornos e para aqueles que buscam autoconhecimento.
- Tempo: de segunda-feira a sexta-feira comuma hora de duração.
- Preço por sessão: R$ 250,00
- Serviços Extras: Não oferece.
- Endereço: A clínica particular Instituto Reis de Psiquiatria e Saúde Mental está localizada na rua Urbano Santos, centro, no hotel Aracati Office, 1º andar, sala 107.
- CRP: 22/00724
- Instagram: @robertaborba.psi
- Contato: (99) 98137-6076
- Contato da clínica: (99) 98122-9635
5. Psicoterapia Sócio-histórica/Marxista
Essa psicoterapia busca a relação do sujeito com a sua historicidade, a observação do objeto de estudo, juntamente com os seguintes aspectos que a compõe: relações de trabalhos, questões econômicas, raças, classes e gêneros. A psicóloga Michelle Moucherek que trabalha no serviço público do Centro de Referência Especializado de Assistência Social (Creas), e também na clínica com a psicoterapia Sócio-histórica na cidade há 11 anos, explica que a psicoterapia é uma ética de cuidado na qual o psicólogo não dá as respostas ou soluções para o paciente. “É um processo em que você entra para se conhecer, compreender sua forma de funcionamento e prosseguir diante daquilo que é possível para a nossa existência”.
- O que fazer no serviço público: realiza grupos de paz com adolescentes, aconselhamento para mulheres, adolescentes menores de 18 anos que cometem atos infracionais.
- O que fazer na clínica: atendimentos sociais.
- Indicada: Para o público em geral que busca o processo de autoconhecimento.
- Preços por sessões- na clínica particular:
Faixa inferior: R$ 300,00
Faixa média: R$ 300,00 ou mais
Faixa Superior: R$ 400,00
- Preços por sessão no Creas– Serviço público
- Serviços Extras da Clínica: considera o local de moradia e as questões socioeconômicas do paciente para a combinação do preço.
- Tempo na clínica: de cinquenta minutos a uma hora, mas para pessoas que fazem a primeira sessão o tempo pode durar mais.
- Endereço da Clínica: O consultório está localizado na Av. Dorgival P. De Sousa,455- Centro, ao lado esquerdo do Eletro Mateus. 1º andar da Livraria Nova Criatura, na sala Josimo Moraes Tavares.
- Endereço no serviço público CReas: Rua Hermes da Fonseca, 1204, centro.
- CRP: 22/01107
- Instagram: não trabalha com as redes sociais.
- Contato: (99) 98187-8989
6. Terapia Holística
Os terapeutas holísticos Marllo Medeiros e Pablo Cristiano explicam que esse campo terapêutico tem como objetivo levar a autocompreensão dos indivíduos como um todo. Para isso, por meio do plano astral se trabalha a ideia de que o corpo, junto com todos os mecanismos nele existentes formam complexos de energias, os chamados pontos de chakra. “Quando a gente faz esse processo de mergulhar no nosso interior e poder garimpar essas partes que existem dentro da gente, a gente cria insights (percepções) maravilhosospara se corrigir”. Entretanto, acrescentam também que a terapia não é inteiramente individual: “existem outras pessoas, o universo, e o cosmos”, que influenciam e formam um sistema.
- O que fazer: Atendimentos presenciais que podem ser individuais ou não, com atividades como tarot terapêutico, massagem energética e leitura de mãos.
- Indicada: Para quem busca o bem-estar, autoconhecimento e autocontrole.
- Preço por sessão: R$ 500,00 (preço médio).
- Serviços Extras: Não oferecem.
- Tempo: Mensalmente, com duração a depender da necessidade do cliente.
- Endereço: Sem local fixo (espaço em processo de organização).
- CRP: Sem diploma em psicologia (especialização em terapia holística).
- Instagram: @reikonect
- Contato: (99) 8801-2668
7. Terapias com junção de espiritualidade, psicanálise e terapias naturais
Entendemos que saúde psicológica é uma questão social por isso por último apresentamos uma terapia que faz a união da psicanálise que já citamos aqui com espiritualidade e terapias naturais. A Terapretas é uma ação social sem nenhum vínculo político-partidário que nasceu no Rio de Janeiro. Não entram em editais e não recebem verbas de fundos ou empresas. Suas ações são sustentadas pelo trabalho voluntário e doações das mulheres que integram a equipe. “Por sermos livres e autossustentáveis, informamos em nossos formulários de inscrição e a cada encontro (online) que, em nossos ambientes de acolhimento não há espaço para mencionar canditades, mandates, legendas e partidos políticos”.
As sessões são grupais o que pode não agradar aqueles que desejam mais privacidade e a ligação espiritual pode afetar aqueles que tendem a buscar pelo lado mais racional da terapia.
- O que fazer: Encontro de acolhimento terapêutico para mulheres, homens e transgêneros de todo o país e internacionalmente.
- Indicada: Terapia para quem busca saúde física, mental e espiritual.
- Tempo: Duração de uma hora por sessões semanais.
- Preço por sessão: Gratuito
- Instagram: @terapretas
- Contato: (21) 97130-9734
