Praticar exercícios regularmente é sinônimo de cuidados com a saúde
Confira dicas de especialistas para os iniciantes no mundo fitness Repórter: Hérika de Almeida Cuidar da saúde é algo fundamental e isso não significa tomar remédios sempre que houver necessidade. Para quem busca bem estar e qualidade de vida, é contraindicado evitar a prática de exercícios regularmente. Sabe-se que os hábitos alimentares não podem ficar […]
“Me considero uma campeã na vida”, afirma a corredora de rua Dayana Alves
Confira a trajetória da atleta imperatrizense que há 12 anos coleciona troféus em competições Repórteres: Hérika de Almeida Ana Letícia Santos Atleta e professora de educação física, a imperatrizense Dayana Fernandes Alves, 34 anos, relata que iniciou sua trajetória no atletismo há 12 anos. Na época, trabalhava em uma loja no Calçadão quando conheceu seu […]
Quer iniciar na vida fitness? Conheça sete academias mais bem avaliadas de Imperatriz
Repórter: Kananda Araújo e Luana Araújo Fotos: Luana Araújo Começar a praticar exercício físico trás muitas vantagens para a saúde dentre elas está, a redução de risco de hipertensão e até mesmo câncer de mama e cólon. No entanto com a rotina agitada do dia-a-dia muitas pessoas acabam não fazendo nenhum tipo de exercício físico. […]
Nunca é tarde para se exercitar! Conheça 5 academias que atendem idosos
Repórteres: Mariana Albuquerque Oliveira Naum Santos Gomes Foi-se a ideia de que academia é lugar apenas para os jovens preocupados em ter um corpo perfeito. Praticar exercícios físicos, além de melhora estética, é buscar saúde. É por esse motivo que não seria diferente quando realizados na terceira idade, já que são muitos os benefícios […]
UFMA Sul: a região necessita desta referência no ensino superior
Imperatriz registra mais de oito mil infrações de trânsito nos cinco primeiros meses do ano
Imperatriz, segunda maior cidade do estado do Maranhão, possui 152.276 veículos registrados que transitam todos os dias nas ruas da cidade. Os automóveis variam entre carros, motocicletas, motonetas, entre outros. Devido o grande fluxo, o trânsito está cada vez mais caótico, somente nos cinco primeiros meses deste ano, 8.943 infrações já foram registradas no município […]